每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾員工旅遊年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾住宿優惠卷天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是在hotels.com訂的 樂天世界飯店 - 首爾
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 469 間客房
- 2 間餐廳
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 健身俱樂部
- 代客停車
- 會議中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 兒童游泳池
- 冰箱
- 獨立浴室
- 付費電視頻道
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於蠶室
- 首爾體育中心就在附近
- 蠶室綜合運動場就在附近
- 蠶室棒球場就在附近
- COEX 會展中心就在附近
- COEX Mall就在附近
- 東大門綜合市場就在此區域
- 奉恩寺就在此區域
- 宣陵公園就在此區域
- 樂天世界就在此區域
- 兒童職業體驗主題公園就在此區域
- 韓國國立博物館就在此地區
商品訊息簡述
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樂天世界飯店 - 首爾 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
為鼓勵市民參與市政建設，減輕地方財政負擔，臺北市政府工務局公園路燈工程管理處實施「臺北市政府路燈電費認捐」，每年只要付出1千元，就能認養路燈，在街上點起「光明燈」，該路燈上也會標示認養人的名字，收據更能抵稅。
公園處處長黃立遠表示，民眾或團體可以挑選自己想要認養的路燈，設計屬於自身特色的標示牌，以1年1千元的價格認捐，1次認捐最長可以到達3年，由公園處悉數繳庫，並開立收據，供認捐者抵稅；為表彰熱心公益的愛心，會將書寫有認捐者大名之標示牌貼於路燈桿上，並發給感謝狀。
路燈工程隊隊長郭垣熙表示，在認捐期間內，民眾只要發現該路燈有任何損毀或是不亮，都可以打電話向公園處反應，該處會盡速派人修復。民眾認捐的路燈，公園處會定期派人前往檢查，查看路燈是否失明、認捐者的標示牌是否有脫落，若發現路燈失明則立即修復，標示牌有脫落就立刻更新。
公園處表示，也有市民之前認養女友家附近的路燈，為的是讓女友天天可以看到路燈桿上有他名字的認養名牌，也讓女友感覺他像黑暗中的明燈，給她溫馨、安全的感受。然而，近年因受大環境經濟不景氣影響，路燈認捐電費有逐年降低趨勢，為鼓勵市民協助非住不可參與市政建設，呼籲民眾熱情響應「路燈電費認捐」。
中國時報【倪浩倫╱台北報導】
24小時健身房愈趨流行，讓部分夜間才有時間運動的人，有了揮灑汗水的空間。過去不少人認為「晚上是睡覺時間、不適合運動」，醫師表示，對於原本生理時鐘就顛倒的人來說，只要作息規律，每天仍有睡滿7~8小時，就算是在深夜運動，對身體健康也是利大於弊。
根據衛福部國健署建議的運動指引，一般成人每周應達到150分鐘的中度身體活動、或75分鐘的費身體活動，體能條件好的人可將時間加倍。但隨著社會工作型態改變，很多人因工作所需，夜晚才有時間運動，但有些夜班民眾認為「晚上運動傷身」，所以儘管只有夜間有空，也選擇用上網、吃消夜來取代運動。
台大醫院運動醫學中心主治醫師、台大醫院復健部專任主治醫師林昀毅表示，美國《睡眠研究期刊》的一篇研究，打破過去普遍認定的「運動後影響睡眠」觀念，認為只要是作息正常、身體健康的一般人，運動後2小時再入睡，不僅對身體無負擔、還有助於促進身心健康。
他補充，像是傍晚6時工作到凌晨2時的夜班族，只要白天固定睡滿8小時，也可稱為「作息正常」，下班只要精神好，「與其大吃宵夜，不如前去運動。」
長庚醫院復健科主治醫師陳仲堯指出，不建議一般白天工作者在夜間運動，因為易造成睡眠不足、影響身體，但對於生理時鐘本來就顛倒的人，則沒有影響。
台大醫院北護分院院長黃國晉則提醒，有三高疾病的民眾，若想藉由在半夜運動來改善病況，務必要注意睡眠是否充足，否則反而容易造成血糖、血壓失控。
林昀毅補充，體溫的高低和人體延展性、代謝、體能成正比，其中「延展性愈好、愈不容易受傷」，但因為體溫在凌晨時段是處於最低溫點，夜間運動的民眾，應做好更充足的暖身，甚至在運動前沖個熱水澡來拉高體溫，均有助於避免運動傷害。
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